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[질문] 종아리살 빼는법좀 제대로 간단히 알려주세요

조회수 199 | 2008.04.22 | 문서번호: 3210313
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽혔다폈다를반복하는운동법도있구요,가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적이랍니다.무엇보다중요한건꾸준히하는거에요^^

[무물보AI]
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