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[질문] 허리는날씬한다리가두꺼워서ㅋ바지가않맞아여ㅠ종아리살허벅지살종이리알빼는동작

조회수 271 | 2008.11.06 | 문서번호: 5818346
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

1타월을두손에쥔채목에서빼오른쪽으로올렸다가왼쪽으로올리기를반복한다.하나,둘,셋,넷숫자를세면서2~3분정도걷는다.2허리를움직여줄것.앞으로다리를툭던지듯

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