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[질문] 하루에 군것질을 안하고 밥만 세끼꼬박먹고 많이 안움직이는데 살 많이 찌나염

조회수 208 | 2008.11.06 | 문서번호: 5816379
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

많이움직이지않는다면살이찌죠,아침점심은많이드시되도록제대로살을빼시려면저녁6시이후로는아무것도드시지않는것이좋습니다.운동도꾸준히하시고식단도잘짜셔야

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