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[질문] 밥 한끼만 먹고 군것질 안하고 줄넘기 1시간 매일하면 살빠질까요

조회수 34 | 2013.07.25 | 문서번호: 19702696
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.25

청소년이라면 밥한끼먹고 그렇게 운동했다가 영양결핍으로 생활의 질이 떨어집니다.군것질은 모두 끊고 채소,생선위주로 하루3끼를 먹고 운동을 꼬박꼬박하세요.

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