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[질문] 쉽게종아리살빼는방법

조회수 117 | 2008.11.05 | 문서번호: 5811872
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

무릎모아안기-무릎안쪽이맞닿도록앉아약1분정도그동작을유지/누워다리접기-2번한쪽다리는펴고다른한쪽은접은상태에서그대로누워좌우교대로동작을1분간유지시킨다

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