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[질문] 종아리살쉽게빼는방법

조회수 43 | 2010.02.02 | 문서번호: 11436640
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

엎드려 책 읽을 때 다리를 올리시구요 큰 가방 멜 때는 어깨 수평유지하시구 발 뒷꿈치 들고 걷기 의자에 앉아서 허벅지 들어주기 자주자주 주물러 주세요

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