[질문] 혈압이너무높아요 음식습관 등 뭐가도움되나요

.고혈압에좋은음식(혈압을내려주는음식):오징어,낙지,굴,녹미채,다시마,미역,김,정어리,조개류,연어,버섯,현미,잡곡,양배추,콩나물,숙주나물,당근,우엉,참깨