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[질문] 고혈압낮게하려면어떤음식이나운동이도움되나요

조회수 17 | 2008.03.09 | 문서번호: 2759087
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

당근,감즙,샐러리생즙,다시마,양파달인물,완두콩즙,꽁치등..유산소운동으로걷기,등산,골프,에어로빅,수영,자전거타기등이며일주일3회이상,매회40분이상지속.

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