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[질문] 복식호흡정확하게단기간연습방법은??

조회수 101 | 2008.11.05 | 문서번호: 5804081
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.05

숨들여마시기-숨을들여마신후(허리를꼿꼿히세워야함)그후입으로천천히내쉽니다.숨가두기-들여마시기를연습하신후숨을마신상태에서꺼꾸로누워요.그리고버팁니다

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