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[질문] 복식호흡 정확한연습법과 연습시간은어느정도

조회수 208 | 2008.06.03 | 문서번호: 3695035
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

가장중요한건횡경막입니다.단순히배를내미는것이아니라횡경막을부풀리는것인데정자세로숨을아주깊이들이마시세요머리가아플기직전까지연습하세요 무리 논노!!

[무물보AI]
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