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[질문] 복식호흡하는법좀자세히

조회수 210 | 2008.11.04 | 문서번호: 5802164
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

숨을두번들이쉬는데끝까지들이쉬는게아니라남겨요...내뱉을땐평소숨쉬고남는공기분량정도남기시면되요.한20초정도(처음엔)하시고살짝쉬고를반복하시면됩니다

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