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[질문] 다이어트할때 변비걸리면 어떻게치료(?)하나요?다이어트중쾌변할수잇는방법부탁~

조회수 115 | 2008.11.04 | 문서번호: 5794619
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.04

첫째,매일변은봐야한다는고정관념을버려야합니다.둘째,규칙적인배변습관을가지도록노력해야합니다.셋째,적절한음식과고석유식그리고충분한수분을섭취합니다.

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