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[질문] 허벅지랑 엉덩이살이 약간 근육있고 살도있는 혼합형인데 무슨운동을해야 빠지나요?

조회수 136 | 2008.11.03 | 문서번호: 5785035
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

근육이그리많지않다면근육온동+유산소운동병행해보세요정말체지방빼을더빨리빼실수있어요근육이많이붙는게싫다면비율을 2:6정도로..일단걷기나에어로빅등유산소

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