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[질문] 제가 자려고 하는데 잠이 안와요 어떻게 하면 빨리 잘수있나요??

조회수 217 | 2008.11.03 | 문서번호: 5784151
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

답변:눈을천천히감는다.그리고내일할일,기분좋은생각등등여러가지생각을합니다.그것도안되면일어나서간단한스트레칭을합니다.따뜻한우유한잔드세요

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