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[질문] 뱃살 뺄려면 어떤 운동이 가장 효과적일까요ㅠㅠ

조회수 140 | 2007.08.13 | 문서번호: 577843
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

가장좋은운동은유산소운동입니다런닝과줄넘기하지만스트레칭정돈누워서다리를쭉뻗은상태에서다리를45도각도로위로올린후상체를45도각도로올려주고내려주고를반복

[무물보AI]
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