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[질문] 뱃살뺄때는어떤거가장효과적인가요?운동같은거

조회수 12 | 2011.03.11 | 문서번호: 16069962
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.11

바닥에앉아무릎을세워어깨폭보다약간넓게벌립니다.손으로무릎을잡고배에힘을주며상체를뒤로젖히고약5초간유지하다원래대로돌아옵니다.계속꾸준히해주세요^^

[무물보AI]
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