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[질문] 뱃살 뺄려면 어떤 운동해야되요?

조회수 46 | 2015.11.03 | 문서번호: 22354197
전체 답변:
[지식맨]  2015.11.03

★무릎을세운상테에서바로눕습니다★무릎을구부린채로오른다리옆부분이모두바닥에닿도록다리를내려줍니다.★상체는바닥에서들고상체가하늘로향하게한후에20~30회

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