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[질문] 키는거의 175에 몸무게가 85인데요..어떤운동이좋은가요?그운동을얼마정도하면 살이빠

조회수 70 | 2008.11.02 | 문서번호: 5773804
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

조깅이나 간단하게 줄넘기를 하셔도 좋을것 같네요^^ 보통 살뺄려면 1~2개월이상은 꾸준히 해주셔야합니다. 한달에 1~3kg정도 빼는게 적당하구요^^

[무물보AI]
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