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[질문] 키 165에 몸무게57인데..전체적으로살을빼고싶어요..5키로정도요..어떻게빼죠..?

조회수 132 | 2008.11.02 | 문서번호: 5772622
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

굶지마시고소식하세요.또운동은격한운동보다는빨리걷기를바른자세로한시간정도하세요.한시간이적당하고그이상운동하게되면오히려식욕을증가시키기때문이죠

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