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[질문] 다이어트에효과잇는운동방법

조회수 75 | 2007.08.13 | 문서번호: 575630
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

운동 시작후 30분이 흘러야 그때부터 본격적인 살이 빠지기 시작합니다. 줄넘기를 해주셔도 좋구요 간단한 걷기도 좋습니다. 일주일에 3~4번 꾸준히 해주셔야함

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