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[질문] 발목살,종아리살빼는방법좀.까치발로계단오르내리면정말발목이랑종아리살빠지나요?

조회수 141 | 2008.10.31 | 문서번호: 5744331
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.31

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다. 그 방법도 빠질 듯 하네요,

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