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[질문] 잠이잘안와요잘오는법좀알려주세요

조회수 25 | 2007.08.13 | 문서번호: 574413
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물4.꾸준하게운동5.면소재잠옷6.내게맞는베개

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