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[질문] 잠잘오는법좀알려주세요

조회수 40 | 2008.05.10 | 문서번호: 3426099
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.10

커피나 홍차같은 카페인음식 절대 드시지 마시고 차광에 신경쓰셔서 빛을 최대한 가리시고 규칙적인 취침시간과 대추차등이 잠잘오는데 효과가 있다고 합니다~

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