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[질문] 고3인데불면증에걸렸는데 잠에빨리드는방법이뭐가있을까요?

조회수 104 | 2008.10.29 | 문서번호: 5728010
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

우선 생활습관을 바꾸셔야해요. 카페인음료를 피하시구요 명상이나 운동을 해보시는것도 좋아요. 건전한 안마방도 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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