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[질문] 새벽에일아나서 다이어트 운동할건데요(계단오르기 내려오기)몇시정두가좋을까요?

조회수 64 | 2007.08.13 | 문서번호: 572688
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.13

최근언론에나온연구결과에따르면오후3~4시정도가제일좋다고하네요.늦은밤은오히려잠을설치게만들어서안좋고요.새벽보다는점심드신후2시간후에운동하세요^^

[무물보AI]
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