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[질문] 저기 허벅지살이랑엉덩이살 쉽게빼는법좀 가르켜주세요전 남자입니다

조회수 36 | 2008.10.29 | 문서번호: 5724797
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.29

허벅지 앞쪽 한손은 허리에, 다른손은 발끝을 잡고 선 자세에서 등 뒤쪽으로 발을 잡아 당기기를 반복하면 된다. 손목으로 발목을 잡으면 안 된다.

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