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[질문] 남자 허벅지랑 엉덩이살빼는법좀알려주세요ㅠ체질이하체부터찌는거같아요

조회수 17 | 2007.09.16 | 문서번호: 828447
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

,허벅지살빼기먼저유산소운동으로몸전체의체지방량을줄여나가는동시에다리근육을늘려줍니다.활발히 하도록 해야 합니다. 움직여 주므로 불균형을 잡아준다

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