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[질문] 쓰러져도되니까2주동안몰라보게살빼는법좀(헬스X)

조회수 57 | 2008.10.28 | 문서번호: 5712256
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.28

저녁6시이후로 무조건 금식/하루에 물2리터/변으로 배설될만한음식을먹는다(섬유질이풍부한것채소/나물류) 밥먹을시30~50회이상씹고넘기기

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