지식로그

[질문] 오래달리기5~10분이랑 걷기한시간중 모가더좋나요??

조회수 245 | 2008.10.26 | 문서번호: 5698876
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.26

당연히 걷기죠 걷는것중에서도 빨리걷기요 달리면 효과가 없고요 빨리걷는것이 오히려 운동효과가 배가된다는건 다아는 사실이죠 하루에 30분정도씩하면조아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 오래달리기1.5키로 6분8초만에띠는거힘드나요? 어려운거임?
[연관] 오래달리기할때 입으로만쉬는게 더좋나요?
[연관] 오래달리기1.5키로 6분8초만에띠는거힘드나요? 띠느요령좀!~
[연관] 5~10분정도있어주면되요?
[연관] 걷기랑달리기각각시간당몇칼로리씩소비되나요?
[연관] 5분걷고5분뛰고이걸반복하는운동이좋나요?
[연관] 원래 3~5일걸리지않나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?