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[질문] 오래달리기할때 입으로만쉬는게 더좋나요?

조회수 29 | 2011.04.07 | 문서번호: 16315175
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

일반적으로 코로 마시고 입으로 뱉으라고 합니다만 개인마다 편차가 있습니다. 다만 입과 코를 모두 사용하실때에 마시는 공기의 양과 뱉는양이 더 많습니다.

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