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[질문] 배에 「왕」자 만드는 법??

조회수 198 | 2007.08.12 | 문서번호: 566718
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

우선몸에지방이있다면근육이방해를받아서흔히말하는왕자인근육의굴곡이선명하지못해요때문에유산소운동과배근육만을단련시킬수있는윗몸일으키기같은운동을하세요

[무물보AI]
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