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[질문] 배에 '왕'자 빨리 만드는 법

조회수 189 | 2008.01.14 | 문서번호: 2005398
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

불필요한지방이없어야합니다.지방이있다면유산소로지방을없애신다음항상복근에긴장을줍니다.힘을준단뜻이죠그리고단백질위주로식단을계획꾸준히운동과함꼐합니다

[무물보AI]
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