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[질문] 일주일에 5키로빼는법

조회수 191 | 2008.10.22 | 문서번호: 5656682
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

잠은8시간 이상 자면 안되며, 식사는 하루에 세끼, 너무짜거나 매운거는 피하세요. ^^ 그리고 먹을게 자꾸 생각나면 양치질을 하면서 적당한 운동을 해주세요

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