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[질문] 계단올라가는건어디운동이에여 살빠지나용

조회수 141 | 2008.10.22 | 문서번호: 5653653
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

계단오르내리는운동은 전체적으로 살빠지는데 효과를 줍니다. 특히 허벅지에 도움이되죠 하시고나샤서 근육뭉치지않게 마사지해주시면 살빼는데 도음이됩니다^^

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