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[질문] 불면증에좋은음식이랑 아무튼불면증에 최고좋은방법좀알려주세요 예민해서잠을못잠

조회수 70 | 2008.10.15 | 문서번호: 5575963
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

대표적으로 상추, 적포도주, 알코올 등이 불면증에 좋은 식품입니다. 이 외에도 우유 스프, 호도 페이스트, 대추씨, 자기 전 따끈한 우유 등이 있습니다.

[무물보AI]
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