[질문] 대체복식호흡이란건어떻게하는것인지..-_-보통다복식호흡하면서살잖아요

조회수 175 | 2008.10.15 | 문서번호: 5575688

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.15

복식호흡은 횡경막호흡이라고 해서 숨을 들이마시고 내쉴때 가슴 깊이 배 아래까지 움직임이 느껴지도록 하는 것입니다. 호흡을 원활하게 돕고 양을 늘립니다.

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