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[질문] 대체복식호흡이란건어떻게하는것인지..-_-보통다복식호흡하면서살잖아요

조회수 59 | 2008.10.15 | 문서번호: 5575685
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

단전에큰동굴이있다고상상하시면서 숨을 마셔주시면 됩니다 그럼 자연스레 공기가 단전에서 부터 배까지 차구요 갈비뼈를 양옆으로 벌리세요

[무물보AI]
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