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[질문] 허벅지살이랑 엉덩이살 효과적으로빠지는 운동엔 뭐가있나요

조회수 57 | 2008.10.15 | 문서번호: 5575673
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.15

유산소운동-걷기와 달리기가 가장 효과적,체지방연소에 집중하는 것이 효과적,부분운동 반복 여러번 약하게 해주는 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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