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[질문] 수고하십니다~복식호흡법 하는법좀 자세히알려주세요

조회수 20 | 2008.10.14 | 문서번호: 5566277
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

복식호흡은 폐에잇는 공기를 배로옮긴다는느낌으로 배을 볼록하게 내미세요 그리고 코로 숨을 쉬지 않고 입으로 숨을 쉰다는 느낌으로 호흡하시면 됩니다.

[무물보AI]
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