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[질문] 야간근무를할껀데낮에는잠을잘꺼고피부가나빠지나요?이유는??

조회수 176 | 2008.10.14 | 문서번호: 5558196
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

네,그런경향이있습니다.밤시간대에분비되는호르몬이있는데,그래서되도록밤10~11시쯤자주는게피부에좋구요.낮잠으로대체해도낮잠과밤잠은분명차이점이있긴합니다.

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