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[질문] 야간에 일을해야 되는데 잠을깨는 효과적인방법이 없을까요??

조회수 3 | 2011.12.26 | 문서번호: 18199409
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.26

카페인이 들어간 커피나 녹차가 도움을 줄수 있구여, 세숫대야에 찬물을 담아 발을 담그시거나, 시원한 바람을 쐬서 뇌속에 산소를 공급해주시면 좋습니다.

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