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[질문] 푸쉬업...갑빠키울라면 팔넓이를어느정도로해야하나요

조회수 169 | 2008.10.11 | 문서번호: 5518628
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

근육을만드려면상당한시간이소요됩니다.최대한3개월이상넘게하셔야조금나올까말까합니다.꾸준히하루에한시간이상씩근육운동하시면몸짱이되실수있을거예요~화이팅

[무물보AI]
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