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[질문] 살 빼기 최고좋은게 뭐가있을까요?팔뚝,옆구리,엉덩이,허벅지,젖살 효과빠른운동법좀

조회수 88 | 2007.08.10 | 문서번호: 551174
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.10

살뺄때는 역시 유산소운동이 가장 좋아요 ^^ 걷기나 뛰기나 줄넘기 혹은 자전거 타기를 하루에 기본 1시간으로 잡고 점점 양을 늘려가면서 운동해 보세요~

[무물보AI]
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