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[질문] 스트레칭하면 어디에좋나요

조회수 136 | 2008.10.10 | 문서번호: 5510094
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.10

운동전스트레칭은경직되어있던근육과관절을부드럽게활동가능하게도움을줍니다운동후스트레칭은운동을하면서긴장된근육들을풀어주고(펌핑,체력소모포함)신체

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