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[질문] 간단한 스트레칭 은 모가좋은가요?

조회수 10 | 2012.01.22 | 문서번호: 18336958
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.22

1. 앉아서 팔펴기2. 앉아서 허리 돌려주기3. 전후 목 스트레칭-일어나양손을깍지끼고머리뒤로올린뒤머리뒷부분을가볍게눌러줌같은 것들과 요가도배우면좋아요!

[무물보AI]
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