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[질문] 잠안올때뭐먹는거말고다른방법은업서요?

조회수 52 | 2008.10.09 | 문서번호: 5499045
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

잠안올때잠잘오는법-잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋습니다,자신에게맞는베개를선택하구요수면에방해하는식품은피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋아요

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