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[질문] 제가지금남자인데 살?L거든요?? 그런데왜가슴하고엉덩이살이많아요??

조회수 156 | 2007.08.09 | 문서번호: 549230
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

일단단백질,탄수화물많이드시고요가슴웨이트하세요..특히벤치프레스강추무게는님이4~6개들수있는무게를4번정도반복하고요그러시면가슴쪽에살을줄이실수있어요

[무물보AI]
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