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[질문] 오래달리기잘하는방법좀 제대로요

조회수 103 | 2008.10.08 | 문서번호: 5483231
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

페이스를유지하며달리는게제일중요해요.그치만처음에좀빨리달려주고.한50~100미터쯤왔다생각하면천천히달려요.그때부터페이스를유지하는거죠

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