[질문] 오리궁댕이인데 엉덩이살빼려면 어떻게 해야하나요? 운동같은거

조회수 119 | 2008.10.08 | 문서번호: 5482829

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.08

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다- 반대 다리도 같은 동작 - 각각 20회씩 반복한다

[무물보AI]

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