지식로그

[질문] 잠을못자요...ㅠ 불면증인가봐요자고싶어주겠는데.. 어떻게하면잠이올까요?음식이라도

조회수 112 | 2007.08.09 | 문서번호: 547595
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

일찍일어나는습관을들이시고,자기4시간전에땀빼는것이좋다고해요.조깅이나미지근한물로샤워해보세요.그리고잠이안오면그냥날밤새세요.그럼그담날부턴잠이잘와요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을못자겠는데어떻게하면잠이올까요ㅜㅜ...
[연관] 잠을못자겠어요잠이안와요 불면증인거같아요잘자는법좀
[연관] 잠이안와요불면증없애는방법좀ㅠㅠ
[연관] 불면증에좋은음식이뭐가있을까요 그리고어떻게하면잠이잘올수잇을카요...?ㅠㅠ
[연관] 잠을한숨도못잣어요ㅜ근데배고픈데입맛은없구요ㅜ무엇을먹어야하나요ㅜ
[연관] 잠이잘안와요 불면증해소법뭐없을까요
[연관] 잠이안올땐 어떡해야되나요.......ㅜㅠ?불면증인가;;
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?